Quiromasaje, un gran tratamiento de salud y bienestar

Para tratar de para aliviar dolores musculares debidos al estrés diario, a las posturas laborales incorrectas y también a la posible falta de realización de ejercicio y estiramientos a diario, tenemos a nuestro alcance uno de los mejores tratamientos a aplicar para evitar y, poner fin a todos estos malestares de tan diferentes índoles, se trata de los masajes manuales.

Son algo muy necesario para paliar determinadas molestias.

El punto de origen de una dolencia en cualquier parte del cuerpo está controlado de alguna manera por nuestro cerebro, que reacciona inmediatamente y hace que nos llevemos la mano a frotar la zona dañada, lo cual no cura el dolor, pero alivia durante unos instantes esa sensación.

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El senderismo

Desde Mi Ayuno queremos proponerte como parte imprescindible de hábito de salud, la práctica del senderismo.
Se trata de algo tan sencillo como caminar por la montaña o por el campo, realizando un movimiento reflejo que aprendemos cuando somos niños. Un deporte que no tiene límites de edad para su práctica, que no requiere concentración alguna para llevar a cabo su ejecución ni tampoco grandes esfuerzos para practicarlo, si bien hay distintos niveles de dificultad.

En España hay una increíble red de senderos por disfrutar, solo o en grupo. Uno de los recorridos más conocidos, es la ruta del Camino de Santiago, la cual tiene doce opciones donde iniciarlo. En breve, os ofrecemos un amplio artículo sobre el Camino de Santiago, ya que este verano realizamos dos salidas en el mes de agosto.

Aquí van seis razones para hacer senderismo:

 

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Cumplimos 2 años

Queridos lectores, tras el éxito del programa, hemos decidido crear el Blog de Miayuno para estar más cerca vuestro y poder compartir con todos vosotros.

En este blog tendréis información relativa a nuestros programas y actividades así como también artículos que consideramos interesantes. Será una sección en la cual los ayunantes  podrán comentar su experiencia.

Este mes de febrero al mismo tiempo  que creamos el blog, estamos de cumpleaños, ya que es el segundo aniversario de la creación de Mi Ayuno, lo cual no hace estar contentos por haber ofrecido respuesta a todos aquellos que esperaban en España, poder disfrutar de programas de Ayuno depurativos, esta  energía positiva  que nos produce os la queremos trasladar.

Ante de todo, agradecemos a todos los clientes, la confianza depositada en nosotros, quienes han acudido a nuestro programa Mi Ayuno
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