El ayuno estratégico

Cuando nuestro estómago está vacío, los órganos se focalizan en funcionar de manera coordinada para favorecer el movimiento, activando así todo nuestro metabolismo. Se genera una situación hormonal ideal y efectiva para quemar grasas…

DES-AYUNOS

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No sé si alguna vez os habéis parado a pensar en la importancia que tiene el desayuno dentro de nuestra alimentación, pero realmente es una de las ingestas principales del día. La palabra desayuno significa salir del ayuno nocturno, ya…

Tomates rellenos de aguacate

Sopa de Patatas Tirolesa

Salmón al horno con espinacas

Pizza con tofu ahumado

Pan de Naranja

Natillas Veganas de Manzana

Humus de brócoli y almendras

Gazpacho de Aguacate

Frutos rojos y melón