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Retiros de ayuno y senderismo
Pioneros en España, desde el 2012, Damien y su equipo han desarrollado el método Mi Ayuno. Colaboran con ellos más de 20 expertos.
¿CÓMO ES UN DÍA
EN MI AYUNO?
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LOS 4 PILARES PRINCIPALES
1 DÍA DE AYUNO = 1 MES DE BIENESTAR
COMO TÚ: PROFESIONALES
Desde que se fundó Mi Ayuno en el año 2012, hemos compartido esta experiencia con más de 2500 clientes.
Todos nuestros colaboradores son profesionales cualificados para guiarte, cuidarte y apoyarte…
LOS BENEFICIOS
Con MiAyuno eliminarás todas aquellas sustancias nocivas que acumulas durante años por los malos hábitos de salud y de alimentación.
NUESTROS CLIENTESOPINAN
HABLAN DEMI AYUNO
¿Que es MiAyuno?
Organizamos retiros de ayuno presenciales, de 7 ó 14 días y uno de fin de semana con ayuno intermitente 16/8. El retiro de 7 días te ofrece la experiencia de un ayuno terapéutico bajo supervisión de un equipo de profesionales para perder peso de manera saludable. El de 14 días es para nuestros clientes repetidores que quieren obtener una limpieza más profunda.
Los retiros se llevan a cabo en centros de ayuno como masías o balnearios donde el entorno idílico ayuda a desconectar de la cotidianidad y reconectar contigo mismo.
Nuestro método ofrece un abanico de beneficios respaldado por estudios científicos y reconocidos a nivel internacional. A través de la actividad física, logramos una perdida de peso importante, que medimos con la TANITA (bioimpedancia) con una perdida importante de grasa.
Si no puedes asistir a un retiro presencial, te ofrecemos el ayuno online, para que pruebes la experiencia del ayuno tranquilamente desde tu casa, siempre con el apoyo del equipo de MiAyuno.